Navrhnuté pre domácich cvičencov

Sústredená, krásna aplikácia — nie ďalšia fitnes apka, ktorá sa len tvári ako domáca.

Jedinečné

Tri veci, ktoré vie len SmartFitSpace

Všetky funkcie

Programovanie

Odfotíte svoju miestnosť. Dostanete vyvážený program prispôsobený vašej výbave, cieľu a času.

Sledovanie

Trendy v zdvíhaní, rekordy, telesná hmotnosť, miery — automaticky zaznamenané z vašich sérií.

Inteligencia

AI tréner, ktorý sleduje vaše dáta a navrhne správnu ďalšiu tréningovú jednotku.

Plánovanie

Kalendár, výmena dňa, týždenná tepelná mapa, synchronizácia s iCal a Google Kalendárom.

Kdekoľvek

Nainštaluje sa ako aplikácia, funguje offline, exportuje vaše dáta, beží vo vašom jazyku.

Nutrition

Meals, macros, water and calorie targets — the coach connects food and training.

Community

Follows, groups, challenges, shared workouts, leaderboards.

Recovery

Muscle heatmap, readiness score, program cycles, auto‑progression, AI form‑check.

AI Coach v2

Onboarding chat, daily check-ins, weekly reviews, a voice coach — powered by GPT‑5 mini.

Live workout player

Full‑screen video guides, rest ring with a next‑exercise preview, voice cues, PR confetti, stop & continue later.

AI form‑check

Upload a set video and get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.

Fitness assessments

Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.

Progress & achievements

PRs, streaks, badges, weekly recap and a full training history you can export.

Exercise video library

Short looping video guides for every exercise — localized names and cues in 24 languages.

Injury‑aware programming

Flag a knee, shoulder or back issue and every session is filtered around it — automatically.

For fitness centers

Register a center, upload equipment and floor plans, invite members and assign programs per group.

Výkon pre každého

Tréning prispôsobený zdravotnému stavu pre každé telo.

Označ boľavý chrbát, koleno alebo rameno, hypertenziu, cukrovku 2. typu, astmu, OA či tehotenstvo. SmartFitSpace automaticky vylúči nevhodné cviky a uprednostní overené alternatívy — v každom tréningu.

  • Automaticky vynechá nevhodné cviky

    Tréningový algoritmus číta tvoje zdravotné označenia a ticho odstráni pohyby, ktoré do tvojho týždňa nepatria.

  • Uprednostňuje vedecky podložené alternatívy

    Programovanie podľa odporúčaní ACSM, AHA, ADA a ACOG — nie podľa mýtov z posilňovne.

KrížeKolenoRamenoHypertenziaTehotenstvoAstmaTyp 2OA
Profil regenerácie
Bolesť krížov · aktívne
ID · SF-092
Drep s činkou na chrbteOznačené
Goblet drep na boxOptimálne

Tréningový plán

Skenovanie miestnosti

Nahraj jednu fotku. Počítačové videnie rozpozná vybavenie a odhadne voľný priestor.

Cieľový engine

Sila, spaľovanie tuku, mobilita, všeobecná kondícia — každý cieľ upraví objem, intenzitu, pauzy aj tempo.

Vyvážený pohyb

Tlak, ťah, ohyb, drep, prenášanie, kardio, mobilita — všetko sledované každý týždeň.

Knižnica vybavenia

Stovky podporovaných pomôcok — od jednej odporovej gumy po kompletný stojan.

Program cycles

4‑week blocks — accumulate, intensify, deload — with volume multipliers that flow into every session.

Auto‑progression

Suggested weight and reps on every set. Progresses only when your readiness score allows.

Unilateral awareness

One‑arm and one‑leg lifts are detected and prompted per side — no more accidental 3/3 sets.

Sledovanie

Záznam po sérii

Opakovania, váha, RPE, tempo. Zaznamenané dvoma ťuknutiami aj počas série.

Automatická detekcia rekordov

Každý osobný rekord — 1RM, objem, opakovania, čas — zachytený a automaticky oslávený.

Svalová rovnováha

Živé pomery tlak/ťah a horná/dolná časť tela, aby nič neostalo zanedbané.

Telesné miery

Hmotnosť, percento tuku a 8 obvodov v grafoch v čase — pokrok aj mimo činky.

Trendy a analýzy

Trendy objemu, frekvencie, spánku a regenerácie, ktoré si naozaj pozrieš.

Per‑set metrics

Track kg, RPM, resistance, incline, distance, time — whatever the exercise actually needs.

Notes & stopwatch

Add a note to any set. The stopwatch auto‑logs the seconds so you don't have to.

Achievements & PR confetti

Streaks, milestones, and a little celebration the moment you break a personal record.

Fitness assessments

Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.

Health data import

Pull steps, heart rate and body metrics from Apple Health and Google Fit.

Inteligencia

Sprievodca tréningom

Na celú obrazovku, vždy jedno cvičenie. Veľké potvrdenie, jedným ťuknutím preskočíš. Navrhnuté na použitie aj počas série.

Hybridný časovač odpočinku

Vedecky nastavený základný oddych, ktorý AI priebežne upravuje podľa tvojho RPE a cieľa.

Adaptívny AI tréner

Tréner sleduje tvoje tréningy a každý týždeň upravuje záťaž, objem aj pauzy.

Check-iny a regenerácia

Denný spánok, únava, stres a energia sa premietnu priamo do dnešnej intenzity.

Tréning aj s obmedzeniami

Označ boľavý chrbát, koleno alebo rameno — systém automaticky vynechá rizikové cviky a uprednostní overené alternatívy.

Vníma chronické ochorenia

Hypertenzia, cukrovka 2. typu, astma, OA, osteoporóza, tehotenstvo a ďalšie — programované podľa odporúčaní ACSM, AHA, ADA a ACOG.

Voice coach

The coach can talk — bilingual audio cues during sets, and read‑aloud replies in chat.

AI form‑check

Upload a set video, get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.

Recovery heatmap

A body map that shows which muscles are still fatigued, so the plan skips them today.

Structured chat

Coach replies with tap‑to‑answer surveys — yes/no, scales, choices — not walls of text.

Weekly reviews

Every Sunday, a written recap of what worked, what stalled, and what to change.

Plánovanie

Týždenný program

Majte prehľad o celom týždni. Dni môžete presúvať, preskakovať alebo vygenerovať nanovo.

Presúvanie tréningov

Život je nevyspytateľný. Presuňte tréning na iný deň — program sa automaticky prispôsobí.

Tréningový kalendár

Mesačný prehľad všetkých absolvovaných tréningov — objem, počet a možnosť prekliku na detail.

Plánovač dopredu

Zobrazte si nasledujúce 4 týždne programu s dňami, dátumami a hlavnými cvikmi.

Synchronizácia s Google Kalendárom

Obojsmerná synchronizácia dokončených aj plánovaných tréningov s vaším Google Kalendárom.

iCal feed

Prihláste sa cez Apple Calendar, Outlook alebo Fastmail. Automaticky sa aktualizuje pri zmene plánu.

Kdekoľvek & vaše

Inštalácia PWA

Pridajte si na plochu v iOS alebo Androide. Celá obrazovka, ako aplikácia, bez potreby obchodu.

Offline režim

Začnite tréning v autobuse, dokončite v pivnici. Po návrate online sa všetko zosynchronizuje.

12+ jazykov

Cvičte v jazyku, v ktorom myslíte. Kompletné preklady rozhrania, žiadne strojové texty.

Export zdravotných dát

Jedným klikom exportujte tréningy, série a telesné údaje do CSV. Vaše dáta sú vždy prenosné.

Viac používateľov

Každý člen má vlastné programy, históriu aj vybavenie. Úplné oddelenie dát medzi používateľmi.

Súkromie ako štandard

Bezpečnosť na úrovni riadkov v každej tabuľke. Vaše fotky a záznamy sú len vaše.

Exercise video library

Short, looping video guides for every exercise — auto‑generated and consistent in style.

Meal library that learns

Every AI meal lookup is saved. Next time it's a library hit — instant, no tokens.