Creat pentru cei care se antrenează acasă
O aplicație concentrată, elegantă — nu un app de sală care se preface că e pentru acasă.
Semnătură
Trei lucruri pe care doar SmartFitSpace le face
Scanare cameră
Fotografiază-ți spațiul. Detectăm fiecare aparat și construim programul în jurul lui.
ExploreazăPlan sală
O hartă 2D a sălii tale. Atinge un aparat ca să începi antrenamentul cu el.
ExploreazăAntrenor AI
Un antrenor prin chat care citește sesiunile tale și propune ajustări înainte să întrebi.
ExploreazăRecovery
A live heatmap of your muscles' fatigue, so the next session hits fresh tissue — not sore tissue.
ExploreazăCommunity
Follow friends, join groups, take on challenges — and share the PR when it lands.
ExploreazăNutrition
Meals, macros, water and calorie targets — the coach connects food and training.
ExploreazăFor fitness centers
Give your members a guided tour of your gym — equipment, floor plan, groups and assigned programs.
ExploreazăToate capabilitățile
Programare
Scanează-ți camera cu o poză. Primești un program echilibrat adaptat echipamentului, obiectivului și timpului tău.
Monitorizare
Evoluția greutăților, recorduri personale, greutate corporală, măsurători — totul înregistrat automat din seturile tale.
Inteligență
Un antrenor AI care analizează datele tale și propune următoarea sesiune potrivită.
Planificare
Calendar, schimbă ziua, heatmap săptămânal, sincronizare cu iCal + Google Calendar.
Oriunde
Se instalează ca aplicație, funcționează offline, îți exportă datele, rulează în limba ta.
Nutrition
Meals, macros, water and calorie targets — the coach connects food and training.
Community
Follows, groups, challenges, shared workouts, leaderboards.
Recovery
Muscle heatmap, readiness score, program cycles, auto‑progression, AI form‑check.
AI Coach v2
Onboarding chat, daily check-ins, weekly reviews, a voice coach — powered by GPT‑5 mini.
Live workout player
Full‑screen video guides, rest ring with a next‑exercise preview, voice cues, PR confetti, stop & continue later.
AI form‑check
Upload a set video and get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.
Fitness assessments
Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.
Progress & achievements
PRs, streaks, badges, weekly recap and a full training history you can export.
Exercise video library
Short looping video guides for every exercise — localized names and cues in 24 languages.
Injury‑aware programming
Flag a knee, shoulder or back issue and every session is filtered around it — automatically.
For fitness centers
Register a center, upload equipment and floor plans, invite members and assign programs per group.
Antrenament adaptat condiției pentru fiecare corp.
Semnalează o durere de spate, un genunchi sau umăr sensibil, hipertensiune, diabet de tip 2, astm, artroză sau sarcină. SmartFitSpace elimină exercițiile contraindicate și preferă variantele recomandate științific — la fiecare sesiune.
Exclude automat exercițiile contraindicate
Motorul programului citește semnalele tale de sănătate și elimină discret mișcările care nu ți se potrivesc în această săptămână.
Prioritizează variantele bazate pe dovezi
Programare conform recomandărilor ACSM, AHA, ADA și ACOG — nu după mituri din sală.
Programare
Planuri adaptate spațiului tău, echipamentului tău și obiectivului tău.
Scanare cameră
Încarcă o fotografie. Viziunea computerizată identifică echipamentul și estimează spațiul liber.
Motor de obiective
Forță, slăbire, mobilitate, fitness general — fiecare obiectiv ajustează volumul, intensitatea, pauza și ritmul.
Mișcare echilibrată
Împins, tras, flexie, genuflexiuni, transport, cardio, mobilitate — acoperire urmărită săptămânal.
Bibliotecă de echipamente
Sute de articole acceptate — de la o singură bandă de rezistență la un rack complet.
Program cycles
4‑week blocks — accumulate, intensify, deload — with volume multipliers that flow into every session.
Auto‑progression
Suggested weight and reps on every set. Progresses only when your readiness score allows.
Unilateral awareness
One‑arm and one‑leg lifts are detected and prompted per side — no more accidental 3/3 sets.
Monitorizare
Cifre care arată că ora a contat.
Jurnal pe set
Repetări, greutate, RPE, ritm. Înregistrate din două atingeri, chiar în timpul setului.
Detectare automată PR
Fiecare record personal — 1RM, volum, repetări, timp — detectat și sărbătorit automat.
Echilibru muscular
Rapoarte live push/pull și sus/jos, ca să nu neglijezi nimic pe termen lung.
Măsurători corporale
Greutate, procent de grăsime și 8 circumferințe urmărite în timp — vezi progresul dincolo de greutăți.
Tendințe & analize
Linii de trend pentru volum, frecvență, somn și recuperare — chiar vei vrea să le urmărești.
Per‑set metrics
Track kg, RPM, resistance, incline, distance, time — whatever the exercise actually needs.
Notes & stopwatch
Add a note to any set. The stopwatch auto‑logs the seconds so you don't have to.
Achievements & PR confetti
Streaks, milestones, and a little celebration the moment you break a personal record.
Fitness assessments
Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.
Health data import
Pull steps, heart rate and body metrics from Apple Health and Google Fit.
Inteligență
Un antrenor care chiar te observă.
Player de antrenament ghidat
Pe tot ecranul, un exercițiu pe rând. Buton mare de confirmare. Sari peste cu o atingere. Gândit pentru utilizare în timpul setului.
Cronometru de pauză hibrid
Pauză de bază bazată pe știință, ajustată în timp real de AI după RPE-ul și obiectivul ultimului set.
Antrenor AI adaptiv
Antrenorul urmărește sesiunile și ajustează încărcătura, volumul și pauza de la o săptămână la alta.
Check-in & recuperare
Somn, febră musculară, stres și energie zilnică influențează direct intensitatea de azi.
Antrenează cu accidentări
Marchează o durere de spate, un genunchi sau umăr sensibil — motorul elimină exercițiile contraindicate și preferă variante sigure, bazate pe dovezi.
Conștient de afecțiuni cronice
Hipertensiune, diabet de tip 2, astm, artroză, osteoporoză, sarcină și multe altele — programate conform ghidurilor ACSM, AHA, ADA și ACOG.
Voice coach
The coach can talk — bilingual audio cues during sets, and read‑aloud replies in chat.
AI form‑check
Upload a set video, get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.
Recovery heatmap
A body map that shows which muscles are still fatigued, so the plan skips them today.
Structured chat
Coach replies with tap‑to‑answer surveys — yes/no, scales, choices — not walls of text.
Weekly reviews
Every Sunday, a written recap of what worked, what stalled, and what to change.
Planificare
Săptămâna ta, dintr-o privire.
Program săptămânal
Vezi săptămâna dintr-o privire. Reordonează, sari peste sau regenerează orice zi.
Reprogramare prin glisare
Viața e imprevizibilă. Glisează orice sesiune pe altă zi — programul se ajustează automat.
Calendar antrenamente
Vizualizare lunară a fiecărui antrenament efectuat — volum, număr și acces rapid la sesiune.
Planificator viitor
Vezi următoarele 4 săptămâni de zile programate, cu ziua săptămânii, data și exercițiile principale.
Sincronizare Google Calendar
Sincronizare bidirecțională a sesiunilor finalizate și viitoare cu Google Calendar personal.
Feed iCal
Abonează-te din Apple Calendar, Outlook sau Fastmail. Se actualizează automat la schimbarea planurilor.
Oriunde & al tău
Antrenează-te în stilul tău — și deții datele tale.
Instalare PWA
Adaugă pe ecranul de pornire pe iOS sau Android. Ecran complet, ca o aplicație, fără magazin de aplicații.
Funcționează offline
Începe un antrenament în autobuz, termină-l în subsol. Se sincronizează când revii online.
12+ limbi
Antrenează-te în limba în care gândești. Traduceri complete ale interfeței, nu rezultate robotizate.
Export date sănătate
Export CSV cu un singur click pentru antrenamente, seturi și date corporale. Datele tale, mereu portabile.
Multi-utilizator
Fiecare membru are propriile programe, istoric și echipamente. Date izolate pentru fiecare utilizator.
Confidențial din start
Securitate la nivel de rând pentru fiecare tabel. Pozele și jurnalele tale îți aparțin doar ție.
Exercise video library
Short, looping video guides for every exercise — auto‑generated and consistent in style.
Meal library that learns
Every AI meal lookup is saved. Next time it's a library hit — instant, no tokens.