Stworzone dla osób trenujących w domu
Skupiona, ładna aplikacja — nie aplikacja siłowniana udająca domową.
Unikalna funkcja
Trzy rzeczy, które oferuje tylko SmartFitSpace
Skanowanie pokoju
Zrób zdjęcie swojej przestrzeni. Wykrywamy każdy sprzęt i dostosowujemy program.
OdkrywajPlan pomieszczenia
2D mapa Twojej siłowni. Dotknij sprzętu, aby zacząć z nim trening.
OdkrywajTrener AI
Trener w czacie analizuje Twoje sesje i proponuje zmiany, zanim o to poprosisz.
OdkrywajRecovery
A live heatmap of your muscles' fatigue, so the next session hits fresh tissue — not sore tissue.
OdkrywajCommunity
Follow friends, join groups, take on challenges — and share the PR when it lands.
OdkrywajOdżywianie
Posiłki, makro, woda i cele kaloryczne — trener łączy jedzenie i trening.
OdkrywajFor fitness centers
Give your members a guided tour of your gym — equipment, floor plan, groups and assigned programs.
OdkrywajWszystkie funkcje
Programowanie
Zrób zdjęcie swojego pokoju. Otrzymaj zbalansowany program dopasowany do sprzętu, celu i czasu.
Śledzenie
Trendy treningowe, rekordy, masa ciała, pomiary — automatycznie zapisywane na podstawie Twoich serii.
Inteligencja
Trener AI analizuje Twoje dane i proponuje kolejną sesję.
Planowanie
Kalendarz, zamiana dni, tygodniowa mapa aktywności, synchronizacja z iCal i Google Calendar.
Wszędzie
Instaluje się jak aplikacja, działa offline, eksportuje dane, obsługuje Twój język.
Odżywianie
Posiłki, makro, woda i cele kaloryczne — trener łączy jedzenie i trening.
Community
Follows, groups, challenges, shared workouts, leaderboards.
Recovery
Muscle heatmap, readiness score, program cycles, auto‑progression, AI form‑check.
AI Coach v2
Onboarding chat, daily check-ins, weekly reviews, a voice coach — powered by GPT‑5 mini.
Live workout player
Full‑screen video guides, rest ring with a next‑exercise preview, voice cues, PR confetti, stop & continue later.
AI form‑check
Upload a set video and get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.
Fitness assessments
Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.
Progress & achievements
PRs, streaks, badges, weekly recap and a full training history you can export.
Exercise video library
Short looping video guides for every exercise — localized names and cues in 24 languages.
Injury‑aware programming
Flag a knee, shoulder or back issue and every session is filtered around it — automatically.
For fitness centers
Register a center, upload equipment and floor plans, invite members and assign programs per group.
Trening świadomy dla każdego ciała.
Oznacz plecy, kolano lub bark, nadciśnienie, cukrzycę typu 2, astmę, chorobę zwyrodnieniową stawów lub ciążę. SmartFitSpace usuwa przeciwwskazane ćwiczenia i preferuje alternatywy oparte na dowodach — w każdej sesji.
Automatycznie usuwa przeciwwskazane ćwiczenia
Silnik odczytuje twoje flagi zdrowotne i po cichu usuwa to, co nie powinno znaleźć się w twoim tygodniu.
Preferuje alternatywy oparte na dowodach
Zaprogramowane zgodnie z wytycznymi ACSM, AHA, ADA i ACOG — nie mitami z siłowni.
Programowanie
Plany dopasowane do pokoju, sprzętu i celu.
Skan pokoju
Prześlij jedno zdjęcie. Wizja komputerowa rozpoznaje sprzęt i szacuje wolną przestrzeń.
Silnik celów
Siła, redukcja tłuszczu, mobilność, ogólna forma — każdy cel reguluje objętość, intensywność, odpoczynek i tempo.
Zbalansowany ruch
Push, pull, hinge, squat, carry, cardio, mobilność — monitorowane co tydzień.
Biblioteka sprzętu
Setki wspieranych przedmiotów — od pojedynczej taśmy po pełen stojak.
Program cycles
4‑week blocks — accumulate, intensify, deload — with volume multipliers that flow into every session.
Auto‑progression
Suggested weight and reps on every set. Progresses only when your readiness score allows.
Unilateral awareness
One‑arm and one‑leg lifts are detected and prompted per side — no more accidental 3/3 sets.
Śledzenie
Liczby, które dowodzą, że ta godzina się liczyła.
Log serii po serii
Powtórzenia, ciężar, RPE, tempo. Zapisywane dwoma tapnięciami między seriami.
Auto-wykrywanie PR
Każdy rekord osobisty — 1RM, objętość, powtórzenia, czas — wykryty i celebrowany automatycznie.
Równowaga mięśniowa
Proporcje push/pull i góra/dół na żywo, by nic nie umknęło.
Pomiary ciała
Waga, tkanka tłuszczowa i 8 obwodów w czasie — postęp poza sztangą.
Trendy i analizy
Linie trendu objętości, częstotliwości, snu i regeneracji, na które naprawdę spojrzysz.
Per‑set metrics
Track kg, RPM, resistance, incline, distance, time — whatever the exercise actually needs.
Notes & stopwatch
Add a note to any set. The stopwatch auto‑logs the seconds so you don't have to.
Achievements & PR confetti
Streaks, milestones, and a little celebration the moment you break a personal record.
Fitness assessments
Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.
Health data import
Pull steps, heart rate and body metrics from Apple Health and Google Fit.
Inteligencja
Trener, który zwraca uwagę.
Prowadzony odtwarzacz
Pełen ekran, jedno ćwiczenie naraz. Duży przycisk potwierdzenia. Skip jednym tapnięciem.
Hybrydowy timer odpoczynku
Naukowa baza, na żywo dostosowywana przez AI wg RPE i celu.
Adaptacyjny trener AI
Trener obserwuje sesje i dostraja obciążenie, objętość i odpoczynek tydzień po tygodniu.
Check-iny i regeneracja
Sen, ból, stres i energia bezpośrednio wpływają na intensywność dnia.
Trenuje wokół kontuzji
Oznacz plecy, kolano lub bark — silnik usuwa ćwiczenia przeciwwskazane i wybiera regresje oparte na dowodach.
Świadomy chorób przewlekłych
Nadciśnienie, cukrzyca typu 2, astma, choroba zwyrodnieniowa, osteoporoza, ciąża i więcej — programowane wg wytycznych ACSM, AHA, ADA i ACOG.
Voice coach
The coach can talk — bilingual audio cues during sets, and read‑aloud replies in chat.
AI form‑check
Upload a set video, get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.
Recovery heatmap
A body map that shows which muscles are still fatigued, so the plan skips them today.
Structured chat
Coach replies with tap‑to‑answer surveys — yes/no, scales, choices — not walls of text.
Weekly reviews
Every Sunday, a written recap of what worked, what stalled, and what to change.
Planowanie
Twój tydzień, jednym spojrzeniem.
Program tygodniowy
Twój tydzień na pierwszy rzut oka. Zmieniaj kolejność, pomijaj lub generuj na nowo dowolny dzień.
Przeciągnij, aby przełożyć
Przeciągnij sesję na inny dzień — program się dostosowuje.
Kalendarz treningów
Widok miesiąca każdego treningu — objętość, liczba, tap po szczegóły.
Planer nadchodzących tygodni
Najbliższe 4 tygodnie z dniem, datą i głównymi ćwiczeniami.
Sync Google Calendar
Dwukierunkowy sync ukończonych i przyszłych sesji z Google Calendar.
Kanał iCal
Subskrybuj z Apple Calendar, Outlook lub Fastmail. Aktualizuje się automatycznie.
Wszędzie i twoje
Trenuj na swoich zasadach — i zachowaj swoje dane.
Instalacja PWA
Dodaj do ekranu domowego na iOS lub Android. Pełen ekran, bez sklepu.
Offline-first
Zacznij w autobusie, skończ w piwnicy. Sync gdy wrócisz online.
12+ języków
Trenuj w języku, którym myślisz. Pełne tłumaczenia UI, bez robota.
Eksport danych zdrowotnych
Eksport CSV jednym kliknięciem treningów, serii i danych ciała. Zawsze przenośne.
Wieloosobowe
Każdy członek ma własne programy, historię i sprzęt. Dane izolowane.
Prywatne by design
Row-Level Security na każdej tabeli. Twoje zdjęcia i logi należą tylko do ciebie.
Exercise video library
Short, looping video guides for every exercise — auto‑generated and consistent in style.
Meal library that learns
Every AI meal lookup is saved. Next time it's a library hit — instant, no tokens.