Sukurta treniruojantiems namuose
Dėmesinga, graži programėlė — ne sporto salės programa, apsimetanti namų sprendimu.
Išskirtinė
Trys dalykai, kuriuos siūlo tik SmartFitSpace
Kambario nuskaitymas
Nufotografuokite erdvę. Aptinkame visą įrangą ir pritaikome programą pagal ją.
NaršytiSalės planas
Jūsų sporto erdvės 2D žemėlapis. Bakstelėkite įrangą ir pradėkite treniruotę.
NaršytiDI treneris
Pokalbių treneris, kuris analizuoja jūsų treniruotes ir pasiūlo pakeitimus dar prieš jums paprašant.
NaršytiRecovery
A live heatmap of your muscles' fatigue, so the next session hits fresh tissue — not sore tissue.
NaršytiCommunity
Follow friends, join groups, take on challenges — and share the PR when it lands.
NaršytiNutrition
Meals, macros, water and calorie targets — the coach connects food and training.
NaršytiFor fitness centers
Give your members a guided tour of your gym — equipment, floor plan, groups and assigned programs.
NaršytiVisos galimybės
Programavimas
Nufotografuokite savo kambarį. Gaukite subalansuotą programą, pritaikytą jūsų įrangai, tikslui ir laikui.
Sekimas
Progresas, rekordai, kūno svoris, išmatavimai — viskas užfiksuojama automatiškai iš jūsų serijų.
Išmanumas
Dirbtinio intelekto treneris stebi jūsų duomenis ir siūlo tinkamą kitą treniruotę.
Planavimas
Kalendorius, dienos keitimas, savaitės šilumos žemėlapis, iCal + Google Calendar sinchronizacija.
Bet kur
Įsidiegia kaip programėlė, veikia be interneto, eksportuoja jūsų duomenis, palaiko jūsų kalbą.
Nutrition
Meals, macros, water and calorie targets — the coach connects food and training.
Community
Follows, groups, challenges, shared workouts, leaderboards.
Recovery
Muscle heatmap, readiness score, program cycles, auto‑progression, AI form‑check.
AI Coach v2
Onboarding chat, daily check-ins, weekly reviews, a voice coach — powered by GPT‑5 mini.
Live workout player
Full‑screen video guides, rest ring with a next‑exercise preview, voice cues, PR confetti, stop & continue later.
AI form‑check
Upload a set video and get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.
Fitness assessments
Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.
Progress & achievements
PRs, streaks, badges, weekly recap and a full training history you can export.
Exercise video library
Short looping video guides for every exercise — localized names and cues in 24 languages.
Injury‑aware programming
Flag a knee, shoulder or back issue and every session is filtered around it — automatically.
For fitness centers
Register a center, upload equipment and floor plans, invite members and assign programs per group.
Treniruotės pagal būklę kiekvienam kiekvienam kūnui.
Pažymėkite skaudamą nugarą, nestabilią kelio ar peties būklę, hipertenziją, 2 tipo diabetą, astmą, osteoartritą ar nėštumą. SmartFitSpace pašalina netinkamus pratimus ir renkasi moksliškai pagrįstas alternatyvas — kiekvienoje treniruotėje.
Automatiškai pašalina netinkamus pratimus
Programos variklis atsižvelgia į jūsų sveikatos žymas ir tyliai išima judesius, kurie jums netinka šią savaitę.
Pirmenybė — moksliškai pagrįstoms alternatyvoms
Programavimas remiasi ACSM, AHA, ADA ir ACOG rekomendacijomis — ne sporto mitais.
Programavimas
Planai, pritaikyti jūsų erdvei, įrangai ir tikslui.
Kambario nuskaitymas
Įkelkite vieną nuotrauką. Kompiuterinė vizija atpažįsta įrangą ir įvertina laisvą plotą.
Tikslų variklis
Jėga, riebalų mažinimas, mobilumas, bendra fizinė forma — kiekvienas tikslas reguliuoja apimtį, intensyvumą, poilsį ir tempą.
Subalansuoti judesiai
Stūmimas, traukimas, lenkimas, pritūpimai, nešimas, kardio, mobilumas — viskas stebima kiekvieną savaitę.
Įrangos biblioteka
Šimtai palaikomų įrankių — nuo vienos pasipriešinimo gumos iki pilnos stovo.
Program cycles
4‑week blocks — accumulate, intensify, deload — with volume multipliers that flow into every session.
Auto‑progression
Suggested weight and reps on every set. Progresses only when your readiness score allows.
Unilateral awareness
One‑arm and one‑leg lifts are detected and prompted per side — no more accidental 3/3 sets.
Sekimas
Skaičiai, kurie įrodo, kad valanda buvo verta.
Kiekvienos serijos fiksavimas
Pakartojimai, svoris, RPE, tempas. Užfiksuojama dviem paspaudimais, net treniruotės metu.
Automatinis rekordų atpažinimas
Kiekvienas asmeninis rekordas — 1RM, apimtis, pakartojimai, laikas — užfiksuojamas ir automatiškai paminimas.
Raumenų balansas
Tiesioginės stūmimo/traukimo ir viršutinės/apatinės dalies proporcijos, kad niekas neliktų pamiršta ilgainiui.
Kūno matavimai
Svoris, kūno riebalai ir 8 apimtys pateikiamos grafikuose — matykite pažangą ne tik pagal štangą.
Tendencijos ir analizė
Tendencijų linijos apimčiai, dažniui, miegui ir atsigavimui — duomenys, kuriuos iš tikrųjų norėsite peržiūrėti.
Per‑set metrics
Track kg, RPM, resistance, incline, distance, time — whatever the exercise actually needs.
Notes & stopwatch
Add a note to any set. The stopwatch auto‑logs the seconds so you don't have to.
Achievements & PR confetti
Streaks, milestones, and a little celebration the moment you break a personal record.
Fitness assessments
Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.
Health data import
Pull steps, heart rate and body metrics from Apple Health and Google Fit.
Išmanumas
Treneris, kuris stebi ir rūpinasi.
Vedamas treniruotės grotuvas
Visas ekranas, po vieną pratimą. Didelis patvirtinimo mygtukas. Vienas paspaudimas praleisti. Sukurta naudoti treniruotės metu.
Hibridinis poilsio laikmatis
Moksliškai pagrįstas poilsis, kurį AI koreguoja pagal paskutinės serijos RPE ir tikslą.
Prisitaikantis AI treneris
Treneris stebi jūsų treniruotes ir kiekvieną savaitę koreguoja krūvį, apimtį bei poilsį.
Registracijos ir atsigavimas
Kasdienis miegas, raumenų skausmas, stresas ir energija tiesiogiai įtakoja šiandienos intensyvumą.
Treniruotės aplink traumas
Pažymėkite skaudančią nugarą, kelį ar petį — sistema pašalina netinkančius pratimus ir siūlo moksliškai pagrįstas alternatyvas.
Lėtinių būklių atpažinimas
Hipertenzija, 2 tipo diabetas, astma, osteoartritas, osteoporozė, nėštumas ir daugiau — programavimas pagal ACSM, AHA, ADA ir ACOG rekomendacijas.
Voice coach
The coach can talk — bilingual audio cues during sets, and read‑aloud replies in chat.
AI form‑check
Upload a set video, get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.
Recovery heatmap
A body map that shows which muscles are still fatigued, so the plan skips them today.
Structured chat
Coach replies with tap‑to‑answer surveys — yes/no, scales, choices — not walls of text.
Weekly reviews
Every Sunday, a written recap of what worked, what stalled, and what to change.
Planavimas
Tavo savaitė vienu žvilgsniu.
Savaitės programa
Matyk visą savaitę viename ekrane. Perkeliok, praleisk ar sugeneruok dieną iš naujo.
Perkelk ir suplanuok iš naujo
Gyvenimas nenuspėjamas. Tiesiog pertempk treniruotę į kitą dieną — programa prisitaikys.
Treniruotės kalendorius
Mėnesio vaizdas su visomis atliktomis treniruotėmis — apimtis, kiekis ir galimybė peržiūrėti detaliau.
Artimiausių savaičių planas
Matyk suplanuotas artimiausias 4 savaites: savaitės diena, data ir pagrindiniai pratimai.
Google Calendar sinchronizacija
Dvipusė atliktų ir būsimų treniruočių sinchronizacija su tavo asmeniniu Google Calendar.
iCal kanalas
Prenumeruok iš Apple Calendar, Outlook ar Fastmail. Planams pasikeitus, atsinaujina automatiškai.
Bet kur ir tavo
Sportuok savo sąlygomis — ir valdyk savo duomenis.
PWA diegimas
Pridėk prie pradžios ekrano iOS ar Android įrenginyje. Visas ekranas, kaip programėlė, be parduotuvės.
Veikia neprisijungus
Pradėk treniruotę autobuse, užbaik rūsyje. Sinchronizuojama, kai vėl prisijungsi.
12+ kalbų
Sportuok kalba, kuria galvoji. Pilnas UI vertimas, ne roboto tekstas.
Sveikatos duomenų eksportas
Vienu paspaudimu eksportuok treniruotes, serijas ir kūno duomenis į CSV. Tavo duomenys — visada tavo.
Keli vartotojai
Kiekvienas narys turi savo programas, istoriją ir įrangą. Duomenys atskiri kiekvienam.
Privatumas iš esmės
Eilutės lygio saugumas kiekvienoje lentelėje. Tavo nuotraukos ir žurnalai — tik tavo.
Exercise video library
Short, looping video guides for every exercise — auto‑generated and consistent in style.
Meal library that learns
Every AI meal lookup is saved. Next time it's a library hit — instant, no tokens.