Az otthon edzőknek tervezve
Letisztult, gyönyörű alkalmazás — nem egy edzőtermi app, ami otthoninak álcázza magát.
Egyedi
Három dolog, amit csak a SmartFitSpace tud
Szobaszkennelés
Fényképezd le a teret. Minden eszközt felismerünk, és ehhez igazítjuk a programot.
FelfedezésAlaprajz
A terem 2D térképe. Koppints egy eszközre, és már kezdheted is az edzést.
FelfedezésAI-edző
Chat alapú edző, aki átnézi az edzéseidet és még kérés előtt javaslatokat ad.
FelfedezésRecovery
A live heatmap of your muscles' fatigue, so the next session hits fresh tissue — not sore tissue.
FelfedezésCommunity
Follow friends, join groups, take on challenges — and share the PR when it lands.
FelfedezésNutrition
Meals, macros, water and calorie targets — the coach connects food and training.
FelfedezésFor fitness centers
Give your members a guided tour of your gym — equipment, floor plan, groups and assigned programs.
FelfedezésMinden funkció
Programozás
Fényképezd le a szobádat. Kiegyensúlyozott programot kapsz, ami igazodik az eszközeidhez, célodhoz és idődhöz.
Követés
Súlyemelési trendek, rekordok, testsúly, méretek — automatikusan naplózva az elvégzett szettekből.
Intelligencia
Egy AI-edző, aki figyeli az adataidat és javaslatot tesz a következő edzésre.
Tervezés
Naptár, napcsere, heti hőtérkép, iCal + Google Naptár szinkron.
Bárhol
Telepíthető alkalmazásként, offline is működik, exportálhatod az adataidat, és a saját nyelveden használhatod.
Nutrition
Meals, macros, water and calorie targets — the coach connects food and training.
Community
Follows, groups, challenges, shared workouts, leaderboards.
Recovery
Muscle heatmap, readiness score, program cycles, auto‑progression, AI form‑check.
AI Coach v2
Onboarding chat, daily check-ins, weekly reviews, a voice coach — powered by GPT‑5 mini.
Live workout player
Full‑screen video guides, rest ring with a next‑exercise preview, voice cues, PR confetti, stop & continue later.
AI form‑check
Upload a set video and get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.
Fitness assessments
Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.
Progress & achievements
PRs, streaks, badges, weekly recap and a full training history you can export.
Exercise video library
Short looping video guides for every exercise — localized names and cues in 24 languages.
Injury‑aware programming
Flag a knee, shoulder or back issue and every session is filtered around it — automatically.
For fitness centers
Register a center, upload equipment and floor plans, invite members and assign programs per group.
Állapothoz igazított edzés minden testnek.
Jelöld be a fájó hátat, problémás térdet vagy vállat, magas vérnyomást, 2-es típusú cukorbetegséget, asztmát, OA-t vagy terhességet. A SmartFitSpace kihagyja a nem ajánlott gyakorlatokat, és tudományosan igazolt alternatívákat választ — minden edzésen.
Automatikusan kizárja a nem ajánlott gyakorlatokat
A programmotor figyelembe veszi az egészségi jelzéseidet, és csendben eltávolítja a nem megfelelő mozdulatokat a hetedből.
Tudományos alternatívákat részesít előnyben
Az ACSM, AHA, ADA és ACOG ajánlásai alapján — nem edzőtermi legendák szerint.
Edzéstervezés
Tervek, amik igazodnak a szobádhoz, felszerelésedhez és célodhoz.
Szobaszkennelés
Tölts fel egy fotót. A számítógépes látás felismeri az eszközöket és megbecsüli a szabad területet.
Célmotor
Erő, zsírégetés, mobilitás, általános fittség — minden célhoz igazodik a mennyiség, intenzitás, pihenő és tempó.
Kiegyensúlyozott mozgás
Nyomás, húzás, csípőhajlítás, guggolás, cipelés, kardió, mobilitás — minden héten nyomon követve.
Eszköztár
Több száz támogatott eszköz — az egyetlen gumiszalagtól a teljes állványig.
Program cycles
4‑week blocks — accumulate, intensify, deload — with volume multipliers that flow into every session.
Auto‑progression
Suggested weight and reps on every set. Progresses only when your readiness score allows.
Unilateral awareness
One‑arm and one‑leg lifts are detected and prompted per side — no more accidental 3/3 sets.
Követés
Számok, amik bizonyítják, hogy az óra számított.
Sorozatonkénti naplózás
Ismétlések, súly, RPE, tempó. Két koppintással rögzíthető, akár szett közben.
PR automatikus felismerése
Minden egyéni rekord — 1RM, összvolumen, ismétlésszám, idő — automatikusan felismerve és ünnepelve.
Izomegyensúly
Élő nyomó/húzó és felső/alsó arányok, hogy semmi ne maradjon ki hosszú távon.
Testmérések
Súly, testzsír és 8 körméret időbeli grafikonon — lásd a fejlődést a súlyzón túl is.
Trendek és elemzések
Trendvonalak a volumenre, gyakoriságra, alvásra és regenerációra — tényleg átláthatóan.
Per‑set metrics
Track kg, RPM, resistance, incline, distance, time — whatever the exercise actually needs.
Notes & stopwatch
Add a note to any set. The stopwatch auto‑logs the seconds so you don't have to.
Achievements & PR confetti
Streaks, milestones, and a little celebration the moment you break a personal record.
Fitness assessments
Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.
Health data import
Pull steps, heart rate and body metrics from Apple Health and Google Fit.
Intelligencia
Egy edző, aki figyel rád.
Vezetett edzéslejátszó
Teljes képernyő, egyszerre egy gyakorlat. Nagy megerősítő gomb. Egy koppintásos kihagyás. Kifejezetten szett közbenre.
Hibrid pihenőidőzítő
Tudományos alapú pihenőidő, amit az AI élőben igazít az előző szett RPE-je és célod alapján.
Adaptív AI-edző
Az edző figyeli az edzéseidet, és hétről hétre igazítja a terhelést, mennyiséget és pihenőt.
Bejelentkezések és regeneráció
Napi alvás, izomláz, stressz és energiaszint — ezek mind befolyásolják a mai intenzitást.
Sérülésekhez igazítva
Jelöld be a fájó hátat, térdet vagy vállat — a rendszer kihagyja a veszélyes gyakorlatokat, és bizonyítottan biztonságosabb alternatívákat ajánl.
Krónikus állapotokra figyel
Magas vérnyomás, 2-es típusú cukorbetegség, asztma, OA, csontritkulás, terhesség és még sok más — programozva az ACSM, AHA, ADA és ACOG irányelvei szerint.
Voice coach
The coach can talk — bilingual audio cues during sets, and read‑aloud replies in chat.
AI form‑check
Upload a set video, get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.
Recovery heatmap
A body map that shows which muscles are still fatigued, so the plan skips them today.
Structured chat
Coach replies with tap‑to‑answer surveys — yes/no, scales, choices — not walls of text.
Weekly reviews
Every Sunday, a written recap of what worked, what stalled, and what to change.
Tervezés
Heted egy pillantásra.
Heti program
Lásd a heted áttekinthetően. Átrendezheted, kihagyhatod vagy újragenerálhatod bármelyik napot.
Húzd át az áthelyezéshez
Az élet közbeszól. Húzz át bármelyik edzést egy másik napra — a program igazodik hozzá.
Edzésnaptár
Havi nézet az összes elvégzett edzésedről — volumen, darabszám, és egy kattintással részletek.
Következő tervező
Lásd a következő 4 hét ütemezett programnapjait, hét, dátum és fő gyakorlatok szerint.
Google Naptár szinkron
Kétirányú szinkronizáció a befejezett és közelgő edzésekről a saját Google Naptáraddal.
iCal feed
Feliratkozás Apple Calendar, Outlook vagy Fastmail alkalmazásból. Automatikusan frissül, ha a tervek változnak.
Bárhol & a tiéd
Edz saját feltételeid szerint — és a te adataid a tiéd maradnak.
PWA telepítés
Add hozzá a kezdőképernyőhöz iOS-en vagy Androidon. Teljes képernyős, app-szerű élmény, áruház nélkül.
Offline is működik
Kezdj edzést a buszon, fejezd be a pincében. Amint visszatérsz online, szinkronizál.
12+ nyelv
Edz azon a nyelven, amelyen gondolkodsz. Teljes felületfordítás, nem gépi szöveg.
Egészségügyi adatexport
Egy kattintással exportálhatod edzéseid, sorozataid és testadataid CSV-ben. Az adataid mindig hordozhatók.
Több felhasználós
Minden tagnak saját programjai, előzményei és felszerelése van. Felhasználónként elkülönített adatok.
Alapból privát
Sor szintű biztonság minden táblán. A fotóid és naplóid csak a tieid.
Exercise video library
Short, looping video guides for every exercise — auto‑generated and consistent in style.
Meal library that learns
Every AI meal lookup is saved. Next time it's a library hit — instant, no tokens.