Conçu pour celles et ceux qui s'entraînent chez eux
Une app concentrée et belle — pas une app de salle qui prétend être une app maison.
Exclusif
Trois atouts uniques de SmartFitSpace
Scan de pièce
Photographiez votre espace. Nous détectons chaque équipement et adaptons le programme.
ExplorerPlan au sol
Une carte 2D de votre salle. Touchez un équipement pour commencer à vous entraîner avec.
ExplorerCoach IA
Un coach par chat qui lit vos séances et propose des ajustements avant même que vous ne demandiez.
ExplorerRecovery
A live heatmap of your muscles' fatigue, so the next session hits fresh tissue — not sore tissue.
ExplorerCommunity
Follow friends, join groups, take on challenges — and share the PR when it lands.
ExplorerNutrition
Repas, macros, eau et objectifs caloriques — le coach relie alimentation et entraînement.
ExplorerFor fitness centers
Give your members a guided tour of your gym — equipment, floor plan, groups and assigned programs.
ExplorerToutes les fonctionnalités
Programmation
Scannez votre pièce en photo. Obtenez un programme équilibré adapté à votre matériel, votre objectif et votre temps.
Suivi
Progression des charges, records, poids du corps, mesures — tout est enregistré automatiquement depuis vos séances.
Intelligence
Un coach IA analyse vos données et propose la prochaine séance adaptée.
Planification
Calendrier, permutation de jour, carte de chaleur hebdo, synchronisation iCal + Google Agenda.
Partout
S’installe comme une app, fonctionne hors ligne, exporte vos données, disponible dans votre langue.
Nutrition
Repas, macros, eau et objectifs caloriques — le coach relie alimentation et entraînement.
Community
Follows, groups, challenges, shared workouts, leaderboards.
Recovery
Muscle heatmap, readiness score, program cycles, auto‑progression, AI form‑check.
AI Coach v2
Onboarding chat, daily check-ins, weekly reviews, a voice coach — powered by GPT‑5 mini.
Live workout player
Full‑screen video guides, rest ring with a next‑exercise preview, voice cues, PR confetti, stop & continue later.
AI form‑check
Upload a set video and get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.
Fitness assessments
Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.
Progress & achievements
PRs, streaks, badges, weekly recap and a full training history you can export.
Exercise video library
Short looping video guides for every exercise — localized names and cues in 24 languages.
Injury‑aware programming
Flag a knee, shoulder or back issue and every session is filtered around it — automatically.
For fitness centers
Register a center, upload equipment and floor plans, invite members and assign programs per group.
Un entraînement adapté à chaque corps.
Marquez un dos sensible, un genou capricieux, une épaule, l'hypertension, le diabète de type 2, l'asthme, l'arthrose ou la grossesse. SmartFitSpace retire les mouvements contre-indiqués et privilégie des régressions fondées sur la preuve — à chaque séance.
Retire automatiquement les mouvements contre-indiqués
Le moteur lit vos drapeaux santé et supprime discrètement ce qui ne doit pas figurer dans votre semaine.
Privilégie des régressions fondées sur la preuve
Programmé selon les recommandations ACSM, AHA, ADA et ACOG — pas selon les mythes de salle.
Programmation
Des plans qui collent à votre pièce, votre matériel et votre objectif.
Scan de pièce
Une photo. La vision par ordinateur identifie le matériel et estime votre surface au sol.
Moteur d'objectifs
Force, perte de gras, mobilité, forme générale — chaque objectif règle volume, intensité, repos et tempo.
Mouvement équilibré
Push, pull, hinge, squat, carry, cardio, mobilité — couverture suivie chaque semaine.
Bibliothèque d'équipement
Des centaines d'éléments pris en charge — d'un élastique unique à un rack complet.
Program cycles
4‑week blocks — accumulate, intensify, deload — with volume multipliers that flow into every session.
Auto‑progression
Suggested weight and reps on every set. Progresses only when your readiness score allows.
Unilateral awareness
One‑arm and one‑leg lifts are detected and prompted per side — no more accidental 3/3 sets.
Suivi
Des chiffres qui prouvent que l'heure a compté.
Journal par série
Reps, charge, RPE, tempo. Capturés en deux taps, entre les séries.
Détection auto des records
Chaque record personnel — 1RM, volume, reps, temps — détecté et célébré automatiquement.
Équilibre musculaire
Ratios push/pull et haut/bas en direct pour que rien ne soit négligé sur la durée.
Mensurations
Poids, masse grasse et 8 circonférences dans le temps — voir les progrès au-delà de la barre.
Tendances & analyses
Courbes de tendance pour volume, fréquence, sommeil et récupération que vous regarderez vraiment.
Per‑set metrics
Track kg, RPM, resistance, incline, distance, time — whatever the exercise actually needs.
Notes & stopwatch
Add a note to any set. The stopwatch auto‑logs the seconds so you don't have to.
Achievements & PR confetti
Streaks, milestones, and a little celebration the moment you break a personal record.
Fitness assessments
Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.
Health data import
Pull steps, heart rate and body metrics from Apple Health and Google Fit.
Intelligence
Un coach qui fait attention.
Lecteur d'entraînement guidé
Plein écran, un exercice à la fois. Gros bouton de validation. Skip en un tap. Pensé pour entre les séries.
Minuteur de repos hybride
Base scientifique, ajustée en direct par l'IA selon le RPE et l'objectif.
Coach IA adaptatif
Le coach observe vos séances et ajuste charge, volume et repos semaine après semaine.
Check-ins & récupération
Sommeil, courbatures, stress et énergie alimentent directement l'intensité du jour.
S'entraîne autour des blessures
Marquez un dos, un genou ou une épaule — le moteur retire les exercices contre-indiqués et propose des régressions fondées sur la preuve.
Adapté aux pathologies chroniques
Hypertension, diabète de type 2, asthme, arthrose, ostéoporose, grossesse et plus — programmé selon les recommandations ACSM, AHA, ADA et ACOG.
Voice coach
The coach can talk — bilingual audio cues during sets, and read‑aloud replies in chat.
AI form‑check
Upload a set video, get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.
Recovery heatmap
A body map that shows which muscles are still fatigued, so the plan skips them today.
Structured chat
Coach replies with tap‑to‑answer surveys — yes/no, scales, choices — not walls of text.
Weekly reviews
Every Sunday, a written recap of what worked, what stalled, and what to change.
Planification
Votre semaine, d'un coup d'œil.
Programme hebdomadaire
Votre semaine d'un coup d'œil. Réordonnez, sautez ou regénérez n'importe quel jour.
Glisser-déposer
La vie arrive. Glissez une séance vers un autre jour — le programme s'adapte.
Calendrier d'entraînement
Vue mensuelle de chaque séance — volume, nombre, accès aux détails.
Planificateur à venir
Les 4 prochaines semaines prévues, avec jour, date et exercices principaux.
Sync Google Calendar
Sync bidirectionnelle des séances terminées et à venir avec votre Google Calendar.
Flux iCal
Abonnement depuis Apple Calendar, Outlook ou Fastmail. Mise à jour automatique.
Partout & à vous
Entraînez-vous selon vos règles — et gardez vos données.
Installation PWA
Ajout à l'écran d'accueil sur iOS ou Android. Plein écran, sans store.
Hors-ligne d'abord
Démarrez dans le bus, finissez au sous-sol. Synchro dès que vous êtes en ligne.
12+ langues
Entraînez-vous dans votre langue. Traductions complètes, pas de robot.
Export des données santé
Export CSV en un clic des séances, séries et données corporelles. Toujours portables.
Multi-utilisateurs
Chaque membre a ses programmes, historique et équipement. Données isolées.
Privé par conception
Row-Level Security sur chaque table. Vos photos et logs n'appartiennent qu'à vous.
Exercise video library
Short, looping video guides for every exercise — auto‑generated and consistent in style.
Meal library that learns
Every AI meal lookup is saved. Next time it's a library hit — instant, no tokens.