Suunniteltu kotitreenaajille
Keskittynyt, tyylikäs sovellus — ei salisovellus, joka teeskentelee kotisovellusta.
Tunnusomainen
Kolme asiaa, jotka vain SmartFitSpace osaa
Huoneskannaus
Ota kuva tilastasi. Tunnistamme kaikki laitteet ja suunnittelemme niiden mukaan.
TutustuPohjakartta
Kuntosalisi 2D-kartta. Napauta laitetta ja aloita treeni.
TutustuAI-valmentaja
Keskusteleva valmentaja, joka lukee treenisi ja ehdottaa muutoksia ennen kuin ehdit pyytää.
TutustuRecovery
A live heatmap of your muscles' fatigue, so the next session hits fresh tissue — not sore tissue.
TutustuCommunity
Follow friends, join groups, take on challenges — and share the PR when it lands.
TutustuNutrition
Meals, macros, water and calorie targets — the coach connects food and training.
TutustuFor fitness centers
Give your members a guided tour of your gym — equipment, floor plan, groups and assigned programs.
TutustuKaikki ominaisuudet
Ohjelmointi
Skannaa huoneesi valokuvalla. Saat tasapainoisen ohjelman laitteillesi, tavoitteellesi ja ajallesi.
Seuranta
Nostotrendit, ennätykset, paino, mitat — kirjautuvat automaattisesti sarjoistasi.
Äly
Tekoälyvalmentaja seuraa tietojasi ja ehdottaa sopivaa seuraavaa treeniä.
Suunnittelu
Kalenteri, päivän vaihto, viikkolämpökartta, iCal + Google Calendar -synkronointi.
Kaikkialla
Asennettavissa sovelluksena, toimii offline-tilassa, vie tietosi, käytettävissä omalla kielelläsi.
Nutrition
Meals, macros, water and calorie targets — the coach connects food and training.
Community
Follows, groups, challenges, shared workouts, leaderboards.
Recovery
Muscle heatmap, readiness score, program cycles, auto‑progression, AI form‑check.
AI Coach v2
Onboarding chat, daily check-ins, weekly reviews, a voice coach — powered by GPT‑5 mini.
Live workout player
Full‑screen video guides, rest ring with a next‑exercise preview, voice cues, PR confetti, stop & continue later.
AI form‑check
Upload a set video and get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.
Fitness assessments
Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.
Progress & achievements
PRs, streaks, badges, weekly recap and a full training history you can export.
Exercise video library
Short looping video guides for every exercise — localized names and cues in 24 languages.
Injury‑aware programming
Flag a knee, shoulder or back issue and every session is filtered around it — automatically.
For fitness centers
Register a center, upload equipment and floor plans, invite members and assign programs per group.
Tilannetietoinen harjoittelu jokaiselle keholle.
Merkitse kipeä selkä, polvi tai olkapää, verenpainetauti, tyypin 2 diabetes, astma, nivelrikko tai raskaus. SmartFitSpace jättää pois vasta-aiheiset liikkeet ja suosii tutkittuja vaihtoehtoja — jokaisella treenikerralla.
Poistaa automaattisesti vasta-aiheiset liikkeet
Ohjelmamoottori lukee terveysmerkintäsi ja poistaa huomaamattomasti liikkeet, jotka eivät sovi viikkoosi.
Suosii tutkittuja vaihtoehtoja
Ohjelmointi perustuu ACSM:n, AHA:n, ADA:n ja ACOG:n suosituksiin — ei salilegendoihin.
Ohjelmointi
Suunnitelmat, jotka sopivat tilaasi, välineisiisi ja tavoitteisiisi.
Tilaskannaus
Lataa yksi kuva. Tietokonenäkö tunnistaa välineet ja arvioi vapaan lattiatilan.
Tavoitemoottori
Voima, rasvanpoltto, liikkuvuus, yleiskunto — jokainen tavoite säätää määrää, tehoa, taukoja ja tempoa.
Tasapainoinen liike
Työntö, veto, lantion ojennus, kyykky, kantaminen, cardio, liikkuvuus — kaikki seurannassa viikoittain.
Välinetietokanta
Satoja tuettuja välineitä — yhdestä vastuskumista täyteen telineeseen.
Program cycles
4‑week blocks — accumulate, intensify, deload — with volume multipliers that flow into every session.
Auto‑progression
Suggested weight and reps on every set. Progresses only when your readiness score allows.
Unilateral awareness
One‑arm and one‑leg lifts are detected and prompted per side — no more accidental 3/3 sets.
Seuranta
Numerot, jotka todistavat, että tunti kannatti.
Sarjakohtainen kirjaus
Toistot, paino, RPE, tempo. Tallennus kahdella napautuksella kesken sarjan.
Ennätykset automaattisesti
Kaikki omat ennätykset — 1RM, volyymi, toistot, aika — tunnistetaan ja juhlistetaan automaattisesti.
Lihastasapaino
Reaaliaikaiset työntö/veto- ja ylä-/alavartalosuhteet, jotta mikään ei jää huomiotta pitkällä aikavälillä.
Kehon mittaukset
Paino, rasvaprosentti ja 8 ympärysmittaa graafina ajan myötä — näet kehityksen muutenkin kuin tangossa.
Trendit & analytiikka
Käytännölliset trendikäyrät volyymille, tiheydelle, unelle ja palautumiselle.
Per‑set metrics
Track kg, RPM, resistance, incline, distance, time — whatever the exercise actually needs.
Notes & stopwatch
Add a note to any set. The stopwatch auto‑logs the seconds so you don't have to.
Achievements & PR confetti
Streaks, milestones, and a little celebration the moment you break a personal record.
Fitness assessments
Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.
Health data import
Pull steps, heart rate and body metrics from Apple Health and Google Fit.
Älykkyys
Valmentaja, joka oikeasti seuraa.
Ohjattu treenisoitin
Koko näyttö, yksi liike kerrallaan. Iso vahvistuspainike. Yksi napautus ohitukseen. Suunniteltu kesken sarjan käytettäväksi.
Hybridipalautusaika
Tieteeseen perustuva palautusaika, jota tekoäly säätää viime sarjan RPE:n ja tavoitteen mukaan.
Mukautuva tekoälyvalmentaja
Valmentaja seuraa treenejäsi ja säätää kuormaa, määrää ja palautusta viikko viikolta.
Check-in & palautuminen
Päivittäiset tiedot unesta, lihaskivusta, stressistä ja energiasta vaikuttavat suoraan tämän päivän tehoon.
Treenaa vammojen mukaan
Merkitse kipeä selkä, polvi tai olkapää — sovellus jättää riskiliikkeet pois ja suosii tutkitusti turvallisempia vaihtoehtoja.
Krooniset sairaudet huomioiva
Korkea verenpaine, tyypin 2 diabetes, astma, nivelrikko, osteoporoosi, raskaus ja paljon muuta — ohjelmoitu ACSM:n, AHA:n, ADA:n ja ACOG:n suositusten mukaisesti.
Voice coach
The coach can talk — bilingual audio cues during sets, and read‑aloud replies in chat.
AI form‑check
Upload a set video, get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.
Recovery heatmap
A body map that shows which muscles are still fatigued, so the plan skips them today.
Structured chat
Coach replies with tap‑to‑answer surveys — yes/no, scales, choices — not walls of text.
Weekly reviews
Every Sunday, a written recap of what worked, what stalled, and what to change.
Suunnittelu
Viikkosi yhdellä silmäyksellä.
Viikkonäkymä
Näe koko viikkosi yhdellä kertaa. Järjestä, ohita tai luo mikä tahansa päivä uudelleen.
Vedä ja siirrä
Elämä yllättää. Vedä mikä tahansa treeni toiselle päivälle — ohjelma mukautuu automaattisesti.
Treenikalenteri
Kuukausinäkymä kaikista treeneistäsi — volyymi, määrä ja suora pääsy treenikertaan.
Tulevat treenit
Näe seuraavat 4 viikkoa ohjelmaa: viikonpäivä, päivämäärä ja pääliikkeet.
Google Kalenteri -synkronointi
Kaksisuuntainen synkronointi tehdyistä ja tulevista treeneistä omaan Google Kalenteriisi.
iCal-syöte
Tilaa Apple Calendarista, Outlookista tai Fastmailista. Päivittyy automaattisesti muutosten mukaan.
Missä vain & omasi
Treenaa omilla ehdoillasi — ja omistat tietosi.
PWA-asennus
Lisää aloitusnäytölle iOS:lla tai Androidilla. Koko näytön sovellusmainen kokemus ilman sovelluskauppaa.
Toimii offline-tilassa
Aloita treeni bussissa, viimeistele kellarissa. Synkronoi, kun olet taas verkossa.
12+ kieltä
Treenaa sillä kielellä, jolla ajattelet. Koko käyttöliittymä käännetty, ei robottikäännöksiä.
Terveyden tietojen vienti
Yhdellä klikkauksella CSV-vienti treeneistä, sarjoista ja kehotiedoista. Tietosi ovat aina siirrettävissä.
Monikäyttäjätuki
Jokaisella käyttäjällä omat ohjelmat, historia ja välineet. Käyttäjäkohtainen tietosuoja.
Yksityinen alusta asti
Rivikohtainen tietoturva kaikissa tauluissa. Kuvasi ja lokisi ovat vain sinun.
Exercise video library
Short, looping video guides for every exercise — auto‑generated and consistent in style.
Meal library that learns
Every AI meal lookup is saved. Next time it's a library hit — instant, no tokens.