Gemacht für Menschen, die zu Hause trainieren

Eine fokussierte, schöne App — keine Studio-App, die zu Hause spielt.

Signature

Drei Dinge, die nur SmartFitSpace kann

Alle Funktionen

Programmierung

Fotografiere deinen Raum. Erhalte ein ausgewogenes Programm, abgestimmt auf dein Equipment, Ziel und deine Zeit.

Tracking

Trainingsverlauf, Bestleistungen, Körpergewicht, Maße – automatisch aus deinen Sätzen erfasst.

Intelligenz

Ein KI-Coach analysiert deine Daten und schlägt die passende nächste Einheit vor.

Planung

Kalender, Tag tauschen, Wochen-Heatmap, iCal- und Google Kalender-Sync.

Überall

Installierbar als App, offline nutzbar, Datenexport, läuft in deiner Sprache.

Ernährung

Mahlzeiten, Makros, Wasser und Kalorienziele — der Coach verbindet Essen und Training.

Community

Follows, groups, challenges, shared workouts, leaderboards.

Recovery

Muscle heatmap, readiness score, program cycles, auto‑progression, AI form‑check.

AI Coach v2

Onboarding chat, daily check-ins, weekly reviews, a voice coach — powered by GPT‑5 mini.

Live workout player

Full‑screen video guides, rest ring with a next‑exercise preview, voice cues, PR confetti, stop & continue later.

AI form‑check

Upload a set video and get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.

Fitness assessments

Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.

Progress & achievements

PRs, streaks, badges, weekly recap and a full training history you can export.

Exercise video library

Short looping video guides for every exercise — localized names and cues in 24 languages.

Injury‑aware programming

Flag a knee, shoulder or back issue and every session is filtered around it — automatically.

For fitness centers

Register a center, upload equipment and floor plans, invite members and assign programs per group.

Inklusive Leistung

Bewusstes Training für jeden Körper.

Markiere Rücken, Knie, Schulter, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Asthma, Arthrose oder Schwangerschaft. SmartFitSpace streicht kontraindizierte Übungen und nutzt evidenzbasierte Alternativen — bei jeder Session.

  • Streicht kontraindizierte Übungen automatisch

    Die Engine liest deine Gesundheits-Flags und entfernt unauffällig, was nicht in deine Woche gehört.

  • Bevorzugt evidenzbasierte Alternativen

    Programmiert nach ACSM-, AHA-, ADA- und ACOG-Leitlinien — nicht nach Studio-Mythen.

RückenKnieSchulterHypertonieSchwangerschaftAsthmaTyp 2Arthrose
Recovery-Profil
Rückenschmerzen · aktiv
ID · SF-092
Langhantel-KniebeugeMarkiert
Goblet-Box-KniebeugeOptimal

Programmierung

Raum-Scan

Lade ein Foto hoch. Computer Vision erkennt Equipment und schätzt deinen Bodenplatz.

Ziel-Engine

Kraft, Fettabbau, Mobilität, allgemeine Fitness — jedes Ziel steuert Volumen, Intensität, Pause und Tempo.

Ausgewogene Bewegung

Drücken, Ziehen, Hinge, Squat, Carry, Cardio, Mobilität — jede Woche im Blick.

Equipment-Bibliothek

Hunderte unterstützte Geräte — vom einzelnen Widerstandsband bis zum vollen Rack.

Program cycles

4‑week blocks — accumulate, intensify, deload — with volume multipliers that flow into every session.

Auto‑progression

Suggested weight and reps on every set. Progresses only when your readiness score allows.

Unilateral awareness

One‑arm and one‑leg lifts are detected and prompted per side — no more accidental 3/3 sets.

Tracking

Satz-für-Satz-Logging

Reps, Gewicht, RPE, Tempo. In zwei Taps zwischen den Sätzen erfasst.

PR-Erkennung

Jeder persönliche Rekord — 1RM, Volumen, Reps, Zeit — wird automatisch erkannt und gefeiert.

Muskel-Balance

Live Push/Pull- und Ober-/Unterkörper-Verhältnisse, damit nichts vernachlässigt wird.

Körpermaße

Gewicht, Körperfett und 8 Umfänge im Zeitverlauf — Fortschritt jenseits der Hantel.

Trends & Analysen

Trendlinien für Volumen, Frequenz, Schlaf und Erholung, die du dir wirklich ansiehst.

Per‑set metrics

Track kg, RPM, resistance, incline, distance, time — whatever the exercise actually needs.

Notes & stopwatch

Add a note to any set. The stopwatch auto‑logs the seconds so you don't have to.

Achievements & PR confetti

Streaks, milestones, and a little celebration the moment you break a personal record.

Fitness assessments

Guided squat, plank and max‑rep tests with a runner, timer and trend charts.

Health data import

Pull steps, heart rate and body metrics from Apple Health and Google Fit.

Intelligenz

Geführter Workout-Player

Vollbild, eine Übung nach der anderen. Großer Bestätigungs-Button. Skip per Tap. Für mitten im Satz gebaut.

Hybrider Pausen-Timer

Wissenschaftliche Basis-Pause, live durch KI an RPE und Ziel angepasst.

Adaptiver KI-Coach

Der Coach beobachtet deine Sessions und passt Last, Volumen und Pausen Woche für Woche an.

Check-ins & Erholung

Schlaf, Muskelkater, Stress und Energie fließen direkt in die heutige Intensität.

Trainiert um Verletzungen herum

Markiere Rücken, Knie oder Schulter — die Engine streicht kontraindizierte Lifts und nutzt evidenzbasierte Alternativen.

Berücksichtigt chronische Erkrankungen

Hypertonie, Typ-2-Diabetes, Asthma, Arthrose, Osteoporose, Schwangerschaft und mehr — programmiert nach ACSM-, AHA-, ADA- und ACOG-Leitlinien.

Voice coach

The coach can talk — bilingual audio cues during sets, and read‑aloud replies in chat.

AI form‑check

Upload a set video, get a written breakdown of tempo, depth and cues to fix.

Recovery heatmap

A body map that shows which muscles are still fatigued, so the plan skips them today.

Structured chat

Coach replies with tap‑to‑answer surveys — yes/no, scales, choices — not walls of text.

Weekly reviews

Every Sunday, a written recap of what worked, what stalled, and what to change.

Planung

Wochenprogramm

Deine Woche auf einen Blick. Umsortieren, überspringen oder neu generieren.

Drag-to-Reschedule

Das Leben passiert. Zieh eine Session auf einen anderen Tag — das Programm fließt nach.

Workout-Kalender

Monatsansicht aller erledigten Workouts — Volumen, Anzahl, Tap zum Detail.

Vorschau-Planer

Die nächsten 4 Wochen geplanter Tage mit Wochentag, Datum und Haupt-Lifts.

Google-Kalender-Sync

Zwei-Wege-Sync von erledigten und kommenden Sessions mit deinem Google-Kalender.

iCal-Feed

Abonnieren aus Apple-Kalender, Outlook oder Fastmail. Aktualisiert sich automatisch.

Überall & deins

PWA-Installation

Zum Homescreen hinzufügen auf iOS oder Android. Vollbild, app-ähnlich, kein App Store nötig.

Offline-first

Starte ein Workout im Bus, beende es im Keller. Synchronisiert, sobald du online bist.

12+ Sprachen

Trainiere in deiner Denksprache. Vollständige UI-Übersetzungen, keine Roboter-Sprache.

Gesundheitsdaten-Export

Ein-Klick-CSV-Export von Workouts, Sätzen und Körperdaten. Deine Daten, immer portabel.

Mehrbenutzer

Jedes Mitglied bekommt eigene Programme, Verlauf und Equipment. Strikte Daten-Trennung.

Privat by design

Row-Level Security auf jeder Tabelle. Deine Fotos und Logs gehören nur dir.

Exercise video library

Short, looping video guides for every exercise — auto‑generated and consistent in style.

Meal library that learns

Every AI meal lookup is saved. Next time it's a library hit — instant, no tokens.